Čaj z kopřivy má příznivý účinek na bolest či detoxikaci. Může pomoct například zmírnit příznaky zánětu močového měchýře, je totiž močopudný. Je také dobré ho pít v rámci prevence proti ledvinovým kamenům.
Dále působí při zmírňování únavy a celkově podporuje metabolismus i imunitní systém. Působí blahodárně také na žaludeční potíže.
Působí příznivě během menstruace a také dobře odvodňuje, což může pomoci při různých dietách. Kopřivový čaj dále pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi a má příznivé účinky také na revma či bolest kloubů.
Příprava: 1 vrchovatá čajová lžička směsi na 1 šálek, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat po dobu cca 5-10 minut. Pro sladší chuť možno přidat med či náš karobový nebo hroznový sirup Petimezi.
Sušenou kopřivu můžete použít také do salátů.